Tegoed besteden
Namami Yoga / Praktijk Maanzinnig
Namami Yoga / Praktijk Maanzinnig
Yin Yoga & Yoga Nidra
Yin yoga is heel rustig, zacht, meditatief en ontspannen, en toch werk je heel diep met het lichaam. Gewrichten worden meer soepel, energie gaat beter stromen en dat draagt allemaal bij aan een betere algehele gezondheid. En je hoeft er (bijna) niets voor te doen dan naar de les te komen en mee te doen! En wil je niet wekelijks? Ik geef ook 1x in de maand een Yoga Nidra les. Dat wordt ook wel ‘de gelukzalige ontspanning’ genoemd waarbij je leert je bewust te ontspannen en spanning los te laten. Het is een soort meditatie die dieper gaat dan slaap en waarbij een half uur gelijk staat aan 4 uur slaap! De aanbieding geldt voor een strippenkaart van 10 strippen en is geldig voor 4 maanden. Je kunt je strippen gebruiken voor Yin Yoga en Yoga Nidra.